汪星人必须的六种营养素（下篇）

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宠物健康,营养贴士

上回我们分享了狗只必须的三种营养素，这回我们继续细谈另外三款营养素，让你的狗狗吃得健康！

四、维他命

维他命可分成水溶性和油溶性两种，其类别与功用包括：

1. 调节钙和磷水平（D）；
2. 增强免疫系统（A）；
3. 作为抗氧化剂（C和E）；
4. 使血液凝固（K）；
5. 并维持神经系统功能（B12）。

如果你为家中狗只自制膳食，你必须为牠补充维他命。但如果你餵饲市面上已具全面营养的狗粮就无需添加额外的脂溶性维他命。要注意：过量摄取脂溶性维生素可致中毒，过量的水溶性维他命则会随尿液排出体外。

五、矿物质

矿物质无法由身体制造，因此必须从食物中摄取。矿物质分成两类：宏量矿物质（钙，镁，磷，钠，钾，氯）与微量矿物质（铁，铜，锌，锰，硒，碘）。身体一般所需的宏量矿物质水平高于微量矿物质，但两种类型都同样重要。

像维他命一样，矿物质在体内发挥着各项至关重要的功能，包括：

1. 构成骨骼的主要部分（钙，磷）；
2. 在整个身体内携带氧气（铁）；
3. 协助伤口癒合（锌）；
4. 提供抗氧化支持（硒）;
5. 帮助神经传递（钠，钾，钙，镁）；
6. 调节液体平衡（钠，氯，钾）。

正在成长的犬只需要的钙含量是成年犬的两倍以上。狗主必须密切监大型幼犬体内钙和磷水平和比例，以避免骨科疾病的风险。

六、碳水化合物


碳水化合物是葡萄糖的主要来源，是身体运行的燃料。虽然碳水化合物不是狗的必需营养素，但健康的碳水化合物提供重要的维生素，矿物质，抗氧化剂和植物营养素，有助于促进健康。
从健康碳水化合物中摄取一部分能量可以减少蛋白质的其他重要功能。避开高血糖“垃圾”碳水化合物，提供很少甚至没有营养和高升糖指数的碳水化学物。

不确定哪种食物含有最多的营养成分？看看下表就更清晰：

水	过滤自来水 — 清洁、纯净、低成本效益、一应俱全；
蛋白质	全蛋 — 被认为是最俱生物利用度的蛋白质来源（1只大蛋提供约6克蛋白质）
脂肪	沙甸鱼 — 低汞、营养丰富、富含必需的ω-3酸EPA和DHA
碳水化合物	合桃、南瓜 — 富含维生素A和C、富含抗氧化剂的胡萝蔔素、多维生素和矿物质的优质来源，如维他命E和B6、镁、锰和钾
维他命	深色绿叶蔬菜 — 富含维他命A、C、E、K和叶酸、同样含有大量类胡萝蔔素和许多矿物质、防止癌症
矿物质	蚝 — 铜，铁，镁，锰，磷，硒，锌的优质来源、富含维他命D和ω-3脂肪酸

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